Pentru majoritatea dintre noi, o igienă orală corectă de zi cu zi pune bazele unui zâmbet sănătos.Doar o simplă rutină de periaj şi folosirea aţei dentare, în plus faţă de controale dentare regulate, poate fi de ajuns, în cele mai multe cazuri pentru a ajuta la prevenirea cariilor dentare, bolilor gingivale şi a halenei.Iată câteva sfaturi pentru un periaj dentar corect de rutină:
-Este recomandat ca periajul dinţilor să se efectueze de 2 ori pe zi.
-Folosiţi o pastă de dinţi ce conţine fluor pentru a preveni apariţia cariilor dentare.
-Plasaţi peria de dinţi uşor angulat spre gingie atunci când periaţi de-a lungul liniei gingivale.
-Periajul să fie efectuat cu blândeţe - nu este nevoie de multă presiune pentru a elimina placa dentară, iar un periaj brutal ar putea irita gingiile.
-Concentraţi-vă pe toate suprafeţele de curăţare ale dintilor.
-Periajul uşor al limbii poate ajuta la eliminarea bacteriilor care pot cauza halitoză.
Importanţa folosirii aţei dentare :
Curăţărea spaţiilor dintre dinţi este la fel de importantă ca si curăţarea dinţilor.Deoarece periajul dinţilor nu reuşeşte să cureţe spaţiile dintre dinţi, folosirea aţei dentare este necesară.
Există si alte produse care vă pot ajuta la curăţarea spaţiilor interdentare, cum ar fi scobitorile dentare, conurile interdentare,precum şi periuţele interdentare.
Ca şi cu periuţa dentară, folosirea firului de mătase să fie efectuată fără presiune excesivă fiindcă o astfel de presiune poate produce retracţie gingivală şi abrazia dinţilor învecinaţi spaţiului interdentar.
Apa de gură:
În general apele de gură se pot folosi zilnic, preferabil seară, înainte de culcare. După ce vă spălați pe dinți, clătiți bine gura cu apă, pentru a îndepărta resturile de pastă de dinți și placă bacteriană detașată de pe dinți, după care luați în gură aproximativ 10 ml de apă de gură,iar în final clătiți.
Pentru sfaturi și întrebări nu ezitați să ne contactați:
joliedent@yahoo.com
